Kerber továbbfejlesztett mentális játék
A múlt hétvégén az US Open -en Angelique Kerber képes volt erőteljesen befejezni és megnyerni a bajnoki mérkőzést a Karolina Pliskova ellen.
Kerber három sorozatban, 6-3, 4-6 és 6-4-ben nyert, és a WTA rangsorában az első számú lett, és a helyéről Serena Williams-t detronizálva.
Kerber úgy véli, hogy javult mentális játékát és a csapat iránti elkötelezettségét az, ami hozzájárult az idei sikerhez.
Hitelessége volt, hogy „forró fej” legyen az a csalódás miatt, amelyet akkor mutatott be, amikor a mérkőzések nem úgy mennek, ahogy várták.
De miután az idén nagymértékben elért nagy nagyvállalatok, megváltozik a mentális játékában, amely minden bizonnyal nagy szerepet játszott a nagyvállalatokban az idei nagyvállalatokban.
Kerber: „Csak mondtam magamnak, oké, maradj pozitív. Hidd el még mindig a játékodban. ”
Kerber jobban tudta kezelni csalódását, és odajött negatív érzelmei. Sikerének nagy része az, hogy sokkal jobban bízik abban, hogy hátulról visszatér a meccsen.
Mi jön az előbb? Nyerő vagy magabiztosság? A csirke vagy a tojás?
Bizonyára elköteleznie kell a változást, ha csalódás, harag vagy negatív érzelmek miatt dobja el a mérkőzést.
Ahogy megtanulsz jobban megbirkózni a csalódás és a negatív érzelmekkel, az általános bizalma javulhat.
A továbbfejlesztett mentális játék és megnyugtatás nagy bizalmi forrást jelent a számos teniszező számára, különösen, ha hozzászoktak a mérkőzések tankolásához.
Gyakorlat, elkötelezettség, türelem, bizalom és azt, amit szeretsz, a bajnokok magas tulajdonságai…
Kerber: „Tudod, hinni kell az álmaidban. Nagyon türelemmel kell menned. Igen, keményen dolgozik. Csak legyen egy fantasztikus csapata körülötted, és nagyon tetszik, amit csinálsz. Inter Milan Mez Ekkor csinálsz mindent, és minden egy nap összejön. Látom ebben az évben. Nem tudom. Azt hiszem, néhány év múlva megmutatom néhány videót a gyerekeimnek, és csak, igen, nem tudom, csak mondd el nekik, tudod, mindenki – csak higgy magadban, és csináld azt, amit igazán szeretsz. ”
Ismerje meg az összes trükkömet a mentális keménységi stratégiákról a teniszben!
Ismerje meg a bevált stratégiákat, hogy a legjobbat a bíróságon hajtsa végre!
Ön (vagy a játékosok) annyira teljesít, mint a versenyképességed?
Hozod a legjobb és magabiztosabb játékot a mérkőzésekhez?
A sikeres teniszezők felfedezték, hogyan lehet a versenyek iránti legfelsõbb bizalommal végrehajtani.
Ha készen áll arra, hogy javítsa mentális keménységét és végezze el a legfelsõbb önbizalmat a mérkőzésekben, a teniszbizalom: A versenyjátékosok mentális keménysége segíthet ezt megtenni!
Használja a teniszbizalmat, hogy elősegítse a mentális keménységét a teniszben, és fedezze fel a hatalmas és bevált mentális játékstratégiákat, amelyek segítették a profi sportolók nyerését!
Teniszbizalom: Mentális keménység a bajnokok számára
Mit mondanak az ügyfelek?
„Dr. Cohn, az egyik célom az, hogy világszínvonalú edzővé váljak. Van néhány edző az Egyesült Államokból, akik befolyásolták a leginkább a John Wooden, Don Shula és Pat Riley -t. Miután veled dolgoztam, most felsorolom a nevét a területem legjelentősebb edzői közé! ”
~ Franz
„Danielle nagyon jól teljesített az érzelmek ellenőrzésével a mai mérkőzések során. Nagyon örültünk neki, hogy a meccs alatt nem mutatták be csalódásait; Azt hiszem, ez nagy Sao Paulo FC Mez eredmény volt. Tényleg úgy nézett ki, hogy az érzelmeit kezelje, még akkor is, ha kettős Belga labdarúgó-válogatott Mez hibát követett el, vagy hibázott. A módosítások, amelyeket Danielle viselkedéséről kevesebb, mint 24 órán belül láttunk, félelmetes volt! Köszönöm az útmutatást! ”
~ Jennifer Alamo, teniszszülő
Növelje önbizalmát, és összpontosítson a szakértői mentális játék-edzéssel!
Dr. Patrick Cohn mesterképes játékvezető segíthet abban, hogy meghódítsa mentális játékproblémáit a személyes edzéssel kapcsolatban.
Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában vagy a Skype, a FaceTime vagy a telefon keresztül. Telefonáljon minket, hogy teljesen ingyenes az autópályadíj, a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy sokkal több információt kapjon az általunk kínált különféle edzőprogramokról!
Mit mondanak a gyakornokok?
– Maggie -nak ilyen fantasztikus hétvége volt. Mint mindig, miután veled dolgozik, csak sokkal megalapozottabbnak és koncentráltabbnak tűnik. Kevésbé valószínű, hogy körülnéz, és elvonja a figyelmét a mérkőzése során. Sokkal inkább egy pontra koncentrál. Szülőként is felfedeztem, hogy ösztönözzem folyamat céljait, és nem az eredményeket. Következésképpen jól játszott, és megnyerte az első páros mérkőzését, és egy igazán szoros mérkőzésen felborította a magvatag csapatot! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggie anyja
Adjon hozzá sokkal több értéket a mentális képzési programjaihoz!
Ezt a munkafüzet -sorozatot az edzők és a mentális edzők számára tervezték, hogy sportolókkal használhassák.
A sportoló mentális élű munkafüzetei kiegészítik a meglévő mentális képzési programot. A sportoló mentális élrendszerében szereplő 15 munkafüzet mindegyike egy adott mentális készséget tanít a sportolóknak, hogy javítsák teljesítményüket.
A mentális edzők számára ez a rendszer optimális a munkamenet oktatásához.
A sport edzők számára b fogsz bnull